Profesjonalny psycholog z Katowic. Dobra i tania pomoc psychologiczna w Katowicach.

CO TO ZNACZY „KOCHAĆ SIEBIE”?

Wszystko, o czym mówiłam w tym rozdziale, zmierzało do jednego celu: żebyś się zapoznał z paroma sposobami zmiany własnej samooceny na lepszą. Żeby poprawiło się Twoje nastawienie do siebie samego czyli żebyś bardziej siebie polubił czy nawet pokochał.

Cytowana tu niedawno Sondra Ray pisze, iż ludzie często tak źle o sobie myślą, że nawet nie rozumieją, na czym ma polegać taka miłość do samego siebie. I proponuje swoje rozumienie:

– Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.

– Kochać siebie to akceptować wszystkie swoje działania.

– Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.

– Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.

– Kochać siebie to kochać swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.

– Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz. Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie. Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.

– Kochać siebie to kierować się własną intuicją. Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć swoje własne zasady.

– Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.

– Kochać siebie to sobie przypisywać zasługi za to, co się zrobiło.

– Kochać siebie to otaczać się pięknem. Kochać siebie to pozwolić sobie na zamożność zamiast żyć w biedzie.

– Kochać siebie to otoczyć się mnóstwem przyjaciół.

– Kochać siebie to nagradzać się i nigdy się nie karcić.

– Kochać siebie to mieć do siebie zaufanie. Kochać siebie to karmić się dobrym pożywieniem i dobrymi myślami.

– Kochać siebie to otaczać się ludźmi, których obecność ci służy.

– Kochać siebie to czerpać radość z aktywności seksualnej.

– Kochać siebie to często dawać sobie robić masaż. Kochać siebie to uważać siebie za równego innym.

– Kochać siebie to wybaczać sobie.

– Kochać siebie to pozwalać na czułość. Kochać siebie to być dla siebie autorytetem zamiast cedować to na kogo innego.

– Kochać siebie to rozwijać swoje twórcze impulsy.

– Kochać siebie to cały czas dobrze się bawić. Kochać siebie to przemawiać do siebie naprawdę łagodnie i czule.

– Kochać siebie to stać się własnym, akceptującym rodzicem wewnętrznym.

– Gdybyś do tego momentu jeszcze nie wiedział, jak zabrać się do kochania siebie samego, masz tu prawdziwą kopalnię pomysłów.

Podobne Artykuły

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.